みなさん、こんにちは！夏が近づくにつれ、冬の間についてしまった贅肉が気になり始める人も多いのではないでしょうか。でも、毎日忙しい中で、ダイエットにピッタリの美味しいレシピを探すのは大変ですよね。そこで今回は、AI技術を使ったすごいダイエットレシピ自動作成ツールを紹介します！

このツールは、みなさんの好みや食べられないものなどを入力するだけで、オリジナルのダイエットレシピを自動で作ってくれるんです。しかも、栄養バランスも考えられているので、無理なくダイエットを続けられちゃいます。

ダイエット中は、いつも同じような食事になりがちで飽きてしまうことがありますが、このツールならそんな心配はありません。和食、洋食、中華、エスニック料理など、いろいろなジャンルのレシピを作ってくれるので、毎日の食事が楽しみになっちゃいますよ。

しかも、このツールは季節や地域の食材を使ったレシピを提案してくれるので、新鮮で栄養たっぷりの食材を使って料理ができます。旬の食材を食べることで、代謝アップや脂肪燃焼効果が期待できるんだとか。

ダイエットを成功させるには、毎日続けることが大事ですよね。このツールを使えば、毎日の食事作りに困ることなく、自分に合ったヘルシーなレシピが手に入ります。必要な食材のリストも一緒に教えてくれるので、買い物もラクラクです。

AIが作るレシピは、見た目も味も本格的なんです。写真を見るだけでお腹が空いてきちゃいますよ。ダイエット中は食事が楽しくないと思っている人も、このツールを使えば、美味しく健康的な食事を楽しみながらダイエットができちゃいます。

夏までにキレイになりたい人は、ぜひこのAIダイエットレシピ作成ツールを試してみてくださいね。ストレスを感じることなく、楽しくダイエットを続けられますよ。バランスの良い食生活は、ダイエットだけでなく、体の中から健康的に美しくなることにも繋がります。

さあ、今すぐこのツールを使って、あなただけのダイエットレシピを手に入れましょう！夏に向けて、理想の自分になるための第一歩を踏み出してくださいね。

早速どんな感じか見てみましょう。

メニュー作成

一番左の7日間のメニューを作成してくださいってボタンを押すだけです。嫌いな食材やアレルギーがある人にも対応しています。
ボタンを押すと・・・

7日間のダイエット食事プランを以下に提供します。特に避けたい食べ物や不耐性のある食べ物がなければ、以下のプランを参考にしてください。

### 7日間のダイエット食事プラン

以上が、7日間のダイエット食事プランです。不明な点や変更したい項目があれば、お知らせください。

献立は完成したけど・・・・何をどれだけ買い物すればって思いますよね。まして作りなれてない、作ったことが無ければなおさらです。

そんなときは。。。

食材一覧を書き出してもらう

この7日間のメニューに必要な食材を表で一覧化してください

以下は、7日間のメニューに必要な食材の一覧表です。

7日間のメニューに必要な食材一覧

以上が、7日間のメニューに必要な食材の一覧です。買い物リストとしてご活用ください。

とまぁ、ここまでの準備はできましたけど。。。作ったこともないものはどんなものかイメージも沸きませんよね。なのでイメージ写真も作成してもらっちゃいましょう。

こんな感じで聞いてみます。

画像も作ってくれました。さぁここからは同じパターンで1週間分出力してもらいましょう。

なかなかイメージが沸く画像を出力してくれました。あとはレシピを見ながら作るだけですね。

さて、ここまで献立表の作成についてお話してきましたが、これらを簡単に作成してくれるGPTｓを
ご用意しましたのでぜひご利用ください。

ChatGPTにてGPT4oが無料で提供されるようになりかなりの精度が見込めるようになりました。
また制限はあるものの無料ユーザーでもGPTｓが利用できるようになりましたので、ぜひいろいろ
試していただきたいと思います。

下記画像をclickするとGPTｓに飛ぶことができます。

ぜひ夏に向けて頑張ってみてくださいね。